Modul in care ne incepem dimineata are puterea de a influenta cum decurge toata ziua. Vom fi niste oameni de succes? Sau ne vom complace in inactivitate, amanand mereu ce este important pentru noi?
Experienta ne arata ca oamenii de succes au fost mereu gata sa infrunte viata cu un plan. De la oameni de business pana la celebritati, succesul s-a definit ca un set de obiceiuri puse in practica, prin multa vointa si rabdare.
Cum incepe dimineata unor persoane de succes?
1. Richard Branson
Intr-o postare de pe blog, din 2014, antreprenorul marturisea de ce se trezeste la 5 dimineata: “Ma ajuta sa fac putine exercitii fizice si sa petrec timp cu familia mea. Astfel, toata ziua am o dispozitie perfecta pentru a munci.”
2. Jack Dorsey
CEO-ul de la Square are o rutina de autodidact. Ca sa isi faca timp pentru meditatia de dimineata, Jack face putin sport si apoi isi macina singur cafeaua.
3. Arianna Huffington
Co-fondatorul Huffington Post crede cu tarie in importanta revigorarii pe care ti-o aduce un somn sanatos. Arianna are nevoie de cel putin 8 ore de somn. Isi incepe dimineata relaxandu-se cu o jumatate de ora de meditatie.
4. Michelle Phan
Michelle este celebra pe internet, fiind co-fondatoarea Ipsy. Ea spune ca se trezeste la 5.30 am, pentru a raspunde individual fiecarui comentariu pe care il primeste pe canalul ei de YouTube.
5. Elon Musk
Faimosul Elon Musk se ocupa de telefoane, in cea mai mare parte a diminetii. Discuta cu jurnalistii, cu diversi candidatii pentru un job, sau se ocupa de conferinte prin telefon.
6. Gary Vaynerchuk
Co-fondatorul VaynerMedia se trezeste la 6 dimineata si citeste presa. Inainte de a pleca din casa, isi imbratiseaza copiii “pentru 5 minute”, iar ziua incepe intr-o nota mult mai pozitiva!
7. Jeff Bezos
Fondatorul si CEO-ul de la Amazon spune ca doarme cel putin 8 ore in fiecare noapte.
Evita sa puna intalniri dimineata. In schimb, Jeff prefera sa ia micul-dejun impreuna cu sotia.
Felul in care ne incepem dimineata ne dicteaza nu numai dispozitia, ci si energia pe care o avem de-a lungul intregii zile.
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter, sau LinkedIn!
Sursa: Inc.com
Traducere: Diana Petroiu
