Metode non-invazive de tratament pentru traumatismele sportive

Gleznele, genunchii, șoldurile, umerii, sau încheieturile sunt expuse riscului de leziuni cauzate de stres repetitiv sau de traumatisme datorate unui impact brusc. Unele leziuni se pot vindeca, totuși, prin metode non-invazive, care pot fi utilizate pentru controlul durerii și recuperarea funcționalității la nivelul articulației sau structurii afectate.

Fizioterapia

Fizioterapia este benefică pentru tratamentul traumatismelor sportive și poate fi deosebit de utilă în recuperarea în cazul de intindere de ligamente.

Aceasta ajută la reducerea durerii și inflamației, restabilind funcția normală a articulației și ligamentului afectat, îmbunătățind mobilitatea și restabilind stabilitatea. Fizioterapeuții lucrează îndeaproape cu pacienții pentru a dezvolta planuri de tratament personalizate, care includ exerciții specifice și tehnici de terapie pentru a accelera recuperarea. Prin intermediul fizioterapiei, pacienții pot reveni la activitățile normale și antrenamentele sportive.

Injecții articulare

Injecțiile articulare sunt o opțiune de tratament minim invaziv pentru leziunile sau durerile articulare cauzate de traumatismele sportive. Aceste proceduri implică injectarea de medicamente, cum ar fi corticosteroizii sau acidul hialuronic, direct în articulația afectată. Ele pot fi folosite pentru a reduce inflamația, a ameliora durerea și a restabili funcția articulației.

Tipul de injecție folosit depinde de zona afectată, cum ar fi articulațiile fațetelor pentru durerile de spate, infiltrațiile intra-articulare pentru șold și genunchi, sau injecţiile la nivelul articulației sacroiliace pentru durerile inferioare de spate.

De asemenea, în cazul unor traumatisme sportive care au ca rezultat dureri cronice sau inflamații în articulația umărului se pot administra infiltratii umar.

Chiar dacă aceste injecții sunt minim invazive, ele pot avea unele riscuri și pot provoca reacții adverse în unele cazuri. Astfel, trebuie să fie administrate de către profesioniști medicali calificați și să facă parte dintr-o abordare completă în tratamentul traumatismelor sportive.

Chiropractica

Chiropractica este o formă de terapie care se concentrează pe sistemul musculo-scheletic și, în special, pe ajustarea coloanei vertebrale. De obicei, este utilizată pentru a trata problemele de spate, gât și alte afecțiuni legate de coloana vertebrală.

Această terapie este benefică pentru anumite leziuni, cum ar fi cele legate de postură sau de disfuncții ale coloanei vertebrale, care pot contribui și în cazul unor traumatisme sportive.

RGCR (Repaus, Gheață, Compresie, Ridicare)

RGCR (Repaus, Gheață, Compresie, Ridicare) sau RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) este o măsură de prim ajutor și gestionare în cazul traumatismelor sportive.

Odihna presupune evitarea activităților care pot agrava leziunea, în timp ce aplicarea de gheață în primele 24-48 de ore ajută la reducerea inflamației și a durerii. Compresia, realizată folosind un bandaj elastic ajută la menținerea inflamației sub control, iar ridicarea membrului sau zonei afectate ajută la drenarea fluidelor și a sângelui.

Bibliografie:

• https://www.spinesurgeonnewyork.net/blog/understand-your-nonsurgical-treatment-options-for-sports-injuries