Desi societatea a evoluat si avem dreptul de a ne exprima opiniile si de a ne sustine ideile si conceptiile, Romania este cu mult in urma altor natii la capitolul public speaking. Termenul, "la moda" si atat de uzitat zilele acestea, este o necunoscuta inca pentru multi. De la politicieni care incurca oratoria cu demagogia, la specialisti capabili de mari realizari despre care cu greu pot sa vorbeasca in fata unei audiente, la antreprenori care isi dinamiteaza singuri afacerea printr-un discurs gresit, pana la oameni simpli care prefera sa isi reprime punctele de vedere, decat sa le prezinte celorlalti si sa ofere argumente.
Problema este ca public speaking-ul a devenit un proces extrem de necesar in vremurile in care traim. De capacitatea de convingere depinde de multe ori succesul in mai toate domeniile. Nu toti ne nastem cu acest talent, ci este mai degraba un skill pe care il dobandim prin mult exercitiu. Scopurile public speaking-ului sunt numeroase: vorbim ca sa educam, sa informam, sa convingem, sa atragem reactii si sa influentam decizii. Asa s-ar putea traduce in cateva cuvinte acest concept. Vorbitul in public este esential in politica si mediul de afaceri, dar si in viata de zi cu zi.
De ce ne temem sa vorbim in public?
Raspunsurile sunt numeroase: din lipsa de cunostinte, de exercitiu, de teama reactiilor pe care le vom starni in jur, din cauza emotiilor foarte puternice, de frica unui blocaj. Atunci cand parerea celorlalti te intereseaza sau este foarte important feed-back-ul pentru tine, teama de public speaking creste. Si nu se intampla doar in cazul unei audiente mari, ci si intr-o discutie in cadru mai restrans. In momentul in care ajungi sa iti expui parerea, de teama, apare tendinta de inhibare. Se intampla mai degraba persoanelor introvertite. Dincolo de neputinta de a vorbi in public, o alta problema este si discursul.
Poate nu ti-e teama neaparat sa sustii o conferinta, sa iei parte la o dezbatere, dar atunci cand discursul tau nu este conceput corect, tacerea ar putea fi "de aur". Iata 4 solutii pentru a-ti invinge teama de public speaking si cateva ponturi pentru un discurs coerent.
4 solutii pentru a-ti invinge teama de public speaking
1. Mergi la un psiholog- daca la mijloc sunt temeri pe fond emotional sau daca esti o persoana introvertita, ar fi indicat sa discuti cu un specialist. El te poate indruma spre a gasi motivul acestor temeri si te va ajuta sa-ti canalizezi emotiile intr-o directie pozitiva.
2. Inscrie-te la cursuri de public speaking – pe langa practica intensiva, aceste cursuri te ajuta sa dobandesti noi cunostinte si sa iti formezi deprinderi de comunicare.
3. Antrenamentul discursului – exerseaza cat poti de mult. Incearca sa vorbesti pe diferite teme in fata prietenilor mai intai si cere-le feed-back. Scrie-ti ideile pe hartie, apoi incearca sa le formulezi, sa le reformulezi, pana capata o forma perfecta. Foloseste-ti imaginatia si gandeste-te ca esti in fata unui public numeros, a unei comisii, a unor viitori parteneri de afaceri foarte importanti pe care trebuie sa-I convingi.
4. Urmareste mai multe prezentari sau asculta speakeri motivationali – te va ajuta acest lucru sa capeti incredere in tine, sa iti dai seama care iti sunt atuurile, unde trebuie sa punctezi mai mult.
Ponturi importante in public speaking
-organizeaza intreg discursul pe care urmeaza sa-l sustii. Asterne pe foaie ideile principale, fa-ti legaturi si eventual o harta in minte. Intocmai ca la orele de literatura, compunerea ta trebuie sa aiba introducere, cuprins si incheiere.
-afla informatii despre audienta- nu este cazul sa te apuci sa cercetezi fiecare persoana, este aproape imposibil. Incearca sa te familiarizezi cu mediul respectiv si sa cunosti publicul (Este un public reticent la inovatie? Este o comunitate cu anumite credinte, viziuni? Este un public deschis la nou?)
-incearca exercitiile de dictie – cauta cateva expresii folosite in teatru sau televiziune, alaturari de cuvinte mai dificile si exerseaza-le! Dictia este importanta. Publicul nu trebuie doar sa te auda, ci sa si inteleaga ce spui.
Teama de a vorbi in public nu este doar a romanilor. Foarte multi oameni in toata lumea sunt afectati de aceasta frica. La fel si provocarile care decurg din public speaking. Diferenta este ca alte tari au reactionat mai rapid. Copiii sunt educati de mici, dezbaterea este la loc de cinste in scoala si facultate, cursul de public speaking nu este o exceptie sau o optiune, ci obligatoriu. Structura discursului se invata in anii de scoala, iar pe primul plan este incurajarea exprimarii opiniilor. O reteta pe care si sistemul din Romania o poate aplica cu succes.
