Pe langa faptul ca este in trend de cativa ani buni, stilul de viata minimalist este si metoda prin care am fost asigurati ca vom atinge fericirea. Intelepciunea predominanta spune ca, pentru a obtine fericirea, oamenii trebuie sa cumpere experiente, nu lucruri.
Ideea este ca bucuria unei experiente incepe chiar inainte de punerea ei in practica si continua si dupa, de exemplu, cand iti aduci aminte de o cina eleganta/ o vacanta de vis/ sau o seara speciala. Astfel, experienta presupune atat fericire anticipativa, cat si fericire post-experienta.
Studiile recente complica putin lucrurile, aratand ca a iti cumpara lucruri (de la haine la iPhone-uri) ti-ar putea aduce o fericire egala, intr-o anumita masura, cu cea provocata de calatorii sau concerte, de exemplu.
Exista un al treilea tip de fericire- cea momentana- care dureaza mai mult, in ceea ce priveste obtinerea bunurilor materiale, pentru ca oamenii le folosesc pe o perioada mai indelungata decat se intampla in cazul unei experiente.
“Achizitiile de bunuri materiale au un avantaj: si anume, ca provoaca reprize de fericire momentana, mult timp dupa ce le-ai obtinut”, au precizat Weidman and Dunn, cercetatorii studiului mentionat.
Asadar, achizitia de bunuri nu este atat de sumbra pe cat obisnuia sa se creada. A avea mai multe bunuri mici ii face pe oameni mai multumiti decat obtinerea unui bun mare.
Acest lucru se intampla si datorita faptului sa suntem psihologic construiti sa ne adaptam la lucrurile pe care le avem, iar noile lucruri ne provoaca “zdruncinaturi” de fericire, care insa conteaza pe termen scurt.
De asemenea, un alt studiu recent a aratat ca putem fi fericiti daca avem lucruri care ne ajuta sa facem sau sa ne programam activitati: precum instrumentele muzicale, rachetele de tenis etc.
Este clar ca avem de unde alege tipul de fericire care ni se potriveste. Tot ce ne ramane de facut este sa ne detasam de rutina plictisitoare si sa experimentam cele trei tipuri de fericire!
Sursa: Business Insider
