In zilele noastre, gandirea pozitiva este un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau cunoaste succesul. Aceasta este influentata in mod direct de starea de spirit a persoanei respective.
Cativa cercetatori au aflat ca secretul unei vieti fericite este sa ne bucuram de micile momente care ne aduc incantare, acele momente pe care nici nu s-ar putea sa le observam. In continuare, va oferim o lista cu cinci pasi de urmat pentru a ajunge sa gandim pozitiv si a ne schimba astfel viata.
Discutiile negative trebuie eliminate
Este greu sa facem o schimbare daca nu intelegem cum si de ce gandim intr-un anumit fel. Fiind constienti de sentimentele noastre, vom sti si cum sa le gestionam. Daca spunem in mod constat lucruri negative, atunci actiunile vor reflecta stima de sine scazuta. De aceea, este dificil sa ajungem prea departe daca nu avem incredere in noi.
Este important sa cream descrieri pozitive
Trebuie sa avem obiceiul de a crea imagini si povesti optimiste despre noi si despre cei din jur. Incarcandu-ne cu sentimente pozitive, chiar daca sunt doar la nivel mental, ne vor ajuta sa fim optimisti si increzatori in fortele proprii.
Citeste si 25 de lucruri pe care persoanele remarcabile le fac
Prezentul este cel care conteaza
Concentrandu-ne pe lucrurile pe care le avem de facut, acum ne oferim sansa sa ne indeplinim obiectivele. Nu este indicat sa ne lasam impovarati de trecut sau de teama fata de viitor. Nu avem cum sa controlam nici trecutul si nici viitorul.
Fricile pot fi controlate
Frica este de cele mai multe ori ceea ce ne tine departe de succes. Analizand, pas cu pas temerile noastre putem vedea cum sa le transformam in ceva pozitiv.
Nu trebuie sa ne criticam
Nu mai trebuie sa ne criticam in momentul de fata pentru ceva ce am facut in trecut. Insa este indicat sa ne gandim la zicala “ceea ce dam, vom primi inapoi”. Daca continuam sa ne criticam, vom atrage doar lucrurile negative, insa, daca ne acceptam asa cum suntem, schimbarile pozitive isi vor face loc in viata noastra.
Actiunile sunt bazate pe gandurile noastre. Daca am schimba modul in care gandim, putem incepe sa ne schimbam si actiunile. Gandirea pozitiva ne va ajuta sa descoperim ca nu orice problema cu care ne confruntam are mereu rezolvarea. A fi o persoana pozitiva nu inseamna doar sa fim informati, ci trebuie sa fim hotarati, consecventi si cu incredere in fortele proprii.
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!
Sursa: mipropiojefe.com
Traducere: Minodora Florescu
