Ti s-a intamplat vreodata sa te trezesti dintr-un vis si sa iti doresti sa adormi din nou pentru a-l continua?
O mare parte din lucrurile pe care le visam noaptea au legatura cu starea psihica pe care o avem inainte de a adormi. Cand ai o problema persoanala cu cineva, visul tau reproduce imaginea acelei persoane.
De asemenea, ultimele imagini care ni se impregneaza in minte isi vor face loc in visele noastre. Daca te joci pe calculator sau vizionezi filme inainte de culcare, cel mai probabil vei avea un vis presarat cu scenarii SF pe care cu greu ti le vei explica.
Ideea este sa te concentrezi pe lucrurile (sau persoanele) pe care vrei sa le visezi. Specialistii ne recomanda sa mergem devreme la culcare atunci cand ne dorim sa visam ceva special.
O alta solutie este sa iti induci ideea lucrului pe care vrei sa-l visezi. De exemplu, ai putea trece pe foaie ce anume iti doresti sa experimentezi la noapte.
Citeste si: De ce stapanirea de sine este atat de importanta in viata
De asemenea, in timpul zilei, iti poti pune intrebarea: “Oare visez ceea ce se intampla acum?”. Astfel, iti vei face creierul sa se intrebe acelasi lucru si in timpul somnului, ceea ce va duce la o capacitate sporita de control in timp real.
Felicitari! Tocmai ti-ai creat o lume a viselor peste care ai control total si in care poti face orice dupa bunul plac. Nimic nu este interzis, niciun stadiu nu este imposibil de atins.
Creatiile tale pot fi de marimea unui munte sau chiar de complexitatea unui organism viu. Tine de tine sa renunti la inhibitii si sa ii oferi libertate imaginatiei.
Mergi devreme la culcare, relaxeaza-te si imagineaza-ti ceea ce vrei sa visezi. In timp, prin exercitiu, vei invata sa iti controlezi visele.
Daca ai putea crea o lume imaginara, ce anume ai alege sa faci?
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!
Sursa: Reader's Digest
Foto: magic4walls.com
Traducere: Andrei Bobe
