De ce sunt importante abilitățile de comunicare?

Abilitățile de comunicare sunt indispensabile relațiilor interumane, motiv pentru care este esențial să le îmbunătățim. Acestea influențează atât comunicarea în relația de cuplu, cât și la locul de muncă. Tocmai de aceea este important să te exprimi cu claritate și sa fii receptiv atunci când alte persoane comunică cu tine.

Comunicarea este la fel de importantă în mediul de afaceri și cel profesional. Dacă îți este dificil să organizezi activități de team building, spre exemplu, poți apela la o echipă de profesioniști, precum exploratist.ro. Aceștia te vor ajuta să creezi o conexiune reală între angajații tăi, pentru o experiență de team building memorabilă. 

Importanța abilităților de comunicare în relația de cuplu

Maniera în care comunici în relația de cuplu te ajută să eviți conflictele. Tocmai de aceea psihologii recomandă formularea atentă a mesajului, pentru a-ți transmite cu claritate gândurile și emoțiile. 

Asigură-te că analizezi mesajul pe care îl vei transmite, luând în considerare impactul pe care acesta îl va avea asupra partenerului de cuplu. Iată câteva recomandări de care este bine să ții cont pentru a comunica eficient în relația de cuplu:

• Comunică deschis despre ce simți, fără să critici comportamentul partenerului. De cele mai multe ori, este mult mai ușor să te faci înțeles atunci când vorbești despre ceea ce simți tu;
• Implică-te într-o comunicare deschisă cu partenerul de cuplu, deoarece atunci când doar unul dintre parteneri comunică, iar celălalt păstrează tăcerea, se pot produce interpretări care nu sunt deloc constructive;
• Asigură-te că folosești un ton neutru pe durata comunicării, tonul cald fiind favorabil pentru o discuție constructivă. Dacă adopți un ton acuzator, există riscul ca discuția să fie amânată sau să conducă la neînțelegeri. 
• Menține-ți calmul, chiar și în situațiile conflictuale, în care furia poate pune stăpânire pe tine. Orientează-te către activități relaxante, de exemplu poți face o plimabre sau poți asculta muzica preferată, ca să elimini din energia negativă și să-ți păstrezi calmul;
• Nu neglija limbajul nonverbal, care poate transmite la fel de mult ca și cuvintele pe care le adresezi celuilalt. Asigură-te că menții contactul vizual si că partenerul tău primește toată atenția necesară unei comunicări eficiente. 

Abilitățile de comunicare la locul de muncă 

În cadrul profesional abilitățile de comunicare sunt importante pentru o interacționare eficientă între angajați, precum și pe durata trainingurilor. Dacă îți dorești să comunici eficient la locul de muncă, iată câteva recomandări care îți pot fi de folos:

• Acceptă cu maturitate feedback-ul

Feedbackul de care poți beneficia la locul de muncă, fie că este oferit de angajator, fie de un coleg, te ajută să îți îmbunătățești rezultatele profesionale. Tocmai de aceea este recomandat să fii deschis la sugestii, atunci când ele îți sunt oferite. Continuarea dezvoltării este indispensabilă la locul de muncă, iar feedbackurile te ajută să  analizezi obiectiv rezultatele muncii tale. 

• Comunică cu respect și sinceritate

Fii sincer cu colegii tăi, chiar și atunci când întâmpini dificultăți în îndeplinirea unui task. Cere ajutorul și oferă-ți sprijinul, atunci când observi că poți fi de folos cuiva. Încearcă să îți menții calmul, chiar și atunci când intervine o situație mai complicată. 

• Acordă atenție conversațiilor pe care le porți

Atunci când ești implicat într-un dialog, este important să asculți activ. Astfel, vei înțelege mesajul care îți este transmis, iar partenerul de discuție va ști că este urmărit cu atenție. În cazul în care întâmpini dificultăți în a comunica cu colegii tăi la locul de muncă, poți urma un training de comunicare, perfect pentru a înțelege arta comunicării eficiente. 

Cu siguranță, abilitățile de comunicare sunt importante indiferent de domeniul în care profesezi. De la formularea unui e-mail, până la maniera în care susții unui interviu de angajare, cuvintele pe care le alegi și modul în care le transmiți sunt decisive pentru o comunicare eficientă.