6 beneficii pentru care sa alegi un scaun ergonomic

Alege de la Cartuseria.ro scaunul de birou ideal pentru nevoie tale! Opteaza pentru un scaun ergonomic si bucura-te de beneficiile pe care ti le ofera pe termen lung. Fara dureri de spate, fara niciun disconfort!

Ai un job de birou si lucrezi peste 6 ore in sezut? Ai inceput sa resimti disconfort la nivelul spatelui, al umerilor sau gatului, iar la sfarsitul unei zile de munca durerile se acutizeaza si iti afecteaza rutina si activitatile preferate? Statul in sezut, in aceeasi pozitie la locul de munca exercita foarte mult presiune asupra coloanei vertebrale si indiferent de varsta, dupa un anumit timp incepem sa resimtim tot mai acut aceste efecte, iar din acest motiv poate ar trebui sa optezi pentru un scaun ergomonic de birou. Un scaun ergonomic este destul de diferit fata de un scaun traditional, deoarece este special conceput pentru a oferi suport si odihna completa principalelor structuri ale corpului care sunt predispuse la stres in timpul lucrului.

In urmatoarele randuri iti vom prezenta 6 dintre cele mai importante benefici ale acestor scaune de birou.

1. Iti sustine postura – scaunele traditionale pot fi unul dintre motivele pentru care oamenii tind sa aiba o postura incorecta in timp ce lucreaza la birou. Un scaun ergonomic este realizat pentru mai multe considerente in ceea ce priveste aceasta problema. Are toate caracteristicile necesare, inclusiv tetiera si cotiere confortabile. Mai mult decat atat, poti regla inaltimea pentru a sta cu picioarele plate pe podea, genunchii la un unghi de 90 de grade fata de podea si paralel cu soldurile. Aceste corectii te ajuta automat sa iti imbunatatesti postura corpului.

2. Este mai confortabil – scaunele ergonomice sunt fara indoiala mult mai confortabile fata de scaunele normale, deoarece sunt realizate tocmai in acest scop! Usor de utilizat, poti ajusta toate caracteristicile la nivel individual pentru a se potrivi nevoilor tale, pana ce gasesti pozitia cea mai confortabila.

3. Reduce riscul de aparitie al proglemelor la nivelul gatului – fara un sprijin corespunzator pentru gat pentru o perioada indelungata, in timp ce stai in sezut, vei dezvolta rigiditate in regiunea gatului si a umerilor. Acest lucru poate duce la complicatii precum spondiloza cervicala. In acest sens, scaunele ergonomice au o tetiere care iti sustine capul si gatul chiar si atunci cand simti nevoia sa te intinzi.

4. Reduce riscul de dureri de spate – scaunele ergonomice sunt dotate cu spatar care are rolul de a sustine curba naturala a coloanei vertebrale. Spre deosebire de scaunele traditionale, scaunele ergonomice sunt suficient de inalte pentru a sustine intregul spate. Unele scaune ergonomice vin cu o functie de inclinare care iti permit sa te pozitionezi la un unghi mai mare de 90 de grade.

5. Reduce presinea de la nivelul soldurilor – scaunele normale au o suprafata dura, ceea ce inseamna ca exercita o presiune suplimentare asupra regiunii soldului. In schimb, un scaun ergonomic are o adancime buna a scaunului, ideala pentru a sustine soldurile si fesele.

6. Usureaza munca – Toata caracteristicile unui scaun ergonomic sunt reglabile pentru a se potrivi diferitelor activitati pe care le poti efectua la job-ul tau de birou. De asemenea, are o functie de pivotare care permite utilizatorului sa se miste rapid fara a fi nevoit sa se ridice de pe scaun sau fara a fi nevoie sa se extinda sau incordeze.

Cu toate acestea, trebuie sa intelegem ca un scaun ergonomic nu este solutia universala la problemele cu care ne confruntam din cauza sedentarismului, ci in acelasi timp trebuie sa fim atenti si la postura noastra atunci cand stam asezati. Si mai mult decat atat, activitatea fizica si exercitiile regulate sunt recomandate in special pentru persoanele care au un job de birou si petrec ore in sir in sezut!